Aktueller Trainingsplan
Nachstehend findest Du die aktuellen Trainingszeiten
Bitte habe dafür Verständnis, dass aufgrund Landesvorgaben weiterhin das Duschen und Zuschauer nicht gestattet sind. Danke!
Euer Vorstand
X’ITE Trainingsplan
(gültig bis 31.12.2021)
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| Pause | Dienstag 09:00 – 10:00 Thai- / Kickboxen für alle Trainer: Lutz | Pause | Donnerstag 09:00 – 10:00 Thai- / Kickboxen für alle Trainer: Lutz | Pause | Samstag 09:00 – 10:00 Thai- / Kickboxen Trainer: Lutz (Sonder-/Extratraining für alle!) |
| Montag 15:30 – 16:30 Kids Fit’n Fight für Kinder Trainer: Meryem | Donnerstag 15:30 – 16:30 Thai- / Kickboxen für Kinder | Freitag 16:00 – 17:00 Thai- / Kickboxen für Jugendliche Trainer: Lutz | |||
| Montag 16:30 – 17:30 Thai- / Kickboxen für Anfänger Trainer: Meryem | Dienstag 17:00 – 18:00 Thai- / Kickboxen für Jugendliche Trainer: Meryem | Freitag 17:00 – 18:00 Ladies Fit’n Fight für Frauen Trainer: Meryem | Freitag 17:00 – 18:00 Boxen alle Trainer: Lutz | ||
| Montag 17:30 – 18:30 Boxen für alle Trainer: Lutz | Dienstag 18:30 – 19:30 realistische Selbstverteidigung (Street Defence) Trainer: Christopher/Sven | Mittwoch 18:00 – 19:00 Boxen für alle Trainer: Lutz | Donnerstag 18:30 – 19:30 realistische Selbstverteidigung (Street Defence) Trainer: Christopher/Sven | Freitag 18:00 – 19:00 Boxen / Thaiboxen für alle Trainer: Lutz | |
| Montag 18:30 – 19:30 Thai-/ Kickboxen alle Trainer: Lutz | Dienstag 19:30 – 20:30 Thai- / Kickboxen für alle Trainer: Thomas | Mittwoch 19:00 – 20:00 Thai- / Kickboxen für Fortgeschrittene Trainer: Lutz | Donnerstag 19:30 – 20:30 Thai- / Kickboxen für alle Trainer: Thomas | ||
>> NEUER Trainingsplan ab 2022 <<
Nachstehend findest Du die Trainingszeiten ab 03.01.2022
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 – 15:00 Uhr Sondertraining, Kämpfertraining, Privattraining “one-on-one” | 10:00 – 16:00 Uhr Sondertraining, Kämpfertraining, Privattraining “one-on-one” | 10:00 – 16:00 Uhr Sondertraining, Kämpfertraining, Privattraining “one-on-one” | 11:00 – 15:00 Uhr Sondertraining, Kämpfertraining, Privattraining “one-on-one” | 10:00 – 16:00 Uhr Sondertraining, Kämpfertraining, Privattraining “one-on-one” | 10:00 – 18:00 Uhr Sondertraining, Kämpfertraining, Privattraining “one-on-one” | 10:00 – 11:00 Uhr Capoeira (KIDS) – Engin – |
| Montag 10:00 – 11:00 Uhr BodyCombat XITE (Ladies only) – Bianca – | Donnerstag 10:00 – 11:00 Uhr BodyCombat XITE (Ladies only) – Bianca – | 11:00 – 12:00 Uhr Capoeira (JUGENDLICHE) – Engin – | ||||
| Montag 16:00 – 17:00 Uhr Kickboxen für Kinder Trainer: Paulo | Dienstag 16:00 – 17:00 Uhr Functional-/Power Trainer: Christopher | Donnerstag 16:30 – 17:30 Uhr Selbstverteidigung für Frauen Trainer: Christopher | Freitag 16:00 – 17:00 Uhr Thai- / Kickboxen/K1 für Jugendliche Trainer: Paulo | |||
| Montag 17:00 – 18:00 Uhr Thai- / Kickboxen/K1 für Jugendliche Trainer: Paulo | Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr Selbstverteidigung für Frauen Trainer: Christopher | Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr Kickboxen für Kinder Trainer: Paulo | Donnerstag 17:30 – 18:30 Uhr Functional-/Power Trainer: Christopher | Freitag 17:00 – 18:00 Manager-Boxen für alle Trainer: Paulo/Marius | ||
| Montag 18:00 – 19:00 Uhr Boxen für alle Trainer: Paulo/Ali | Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr realistische Selbstverteidigung (Street Defence) Trainer: Sven | Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr Boxen für alle Trainer: Paulo/Ali | Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr realistische Selbstverteidigung (Street Defence) Trainer: Sven | Freitag 18:00 – 19:00 Thai- / Kickboxen für alle Trainer: Thomas/Paulo | ||
| Montag 19:00 – 20:00 Uhr Thai-/ Kickboxen Trainer: Thomas/Paulo | Dienstag 19:00 – 20:00 Manager-Boxen für alle Trainer: Paulo | Mittwoch 19:00 – 20:30 Thai- / Kickboxen für alle Trainer: Thomas/Paulo | Donnerstag 19:30 – 20:30 Uhr Thai-/ Kickboxen (Fortgeschritten) Trainer: Thomas/Paulo | Freitag 19:00 – 20:00 Kickfit 50+ Trainer: Paulo | ||
| Dienstag 20:00 – 21:00 Thai- / Kickboxen für alle Trainer: Thomas/Paulo |